Liebe Pure Heart Freunde

Seit der Pandemie hat sich vieles verändert.
Wir haben uns zurückgezogen – zuerst, weil wir mussten,
und später, weil wir uns daran gewöhnt haben.
Wir scrollen durch endlose Feeds, vergleichen uns, verlieren uns in Bildern, Worten, Meinungen.
Und doch war die Welt selten so einsam wie jetzt.
Acht Milliarden Menschen – und so viele fühlen sich getrennt.

Ich kenne dieses Gefühl.
Auch ich musste meinen Weg neu finden.
So oft hatte ich das Gefühl, nicht mitzukommen, nicht genug zu sein,
ständig im Vergleich mit anderen,
ständig im Kopf, statt bei meiner wahren Aufgabe.
Ich habe mich in Online-Welten verloren –
in der Sehnsucht, gesehen, gemocht, geliebt zu werden,
bis ich merkte, dass ich mich selbst dabei aus dem Blick verloren habe.

Doch ich spüre: Das darf jetzt enden.
Ich trete einen Schritt zurück – weg vom dauernden Online-Sein,
weg vom „Mindfuck“, jemand anderes sein zu müssen,
um anerkannt zu werden.

Ich sehne mich nach Miteinander.
Nach echten Gesprächen. Nach Händen, nach Augen, nach Stimmen.
Nach Schwesternschaft, die trägt.
Nach einem Leben, das wieder verwurzelt ist –
im Land, im Körper, in der Seele.

Ich glaube, viele von uns fühlen das:
eine tiefe Sehnsucht nach Verwurzelung in einer Zeit,
in der so vieles schwankt.
Wir suchen Halt – in uns, in Gemeinschaft, in der Erde unter unseren Füßen.

Und so ist in mir eine neue Aufgabe geboren:
🌹 Die Mysterienschule der Schweizer Göttinnen.
Ein Ort, an dem wir zurückkehren dürfen –
zu unseren Wurzeln, zu unserer weiblichen Essenz, zu echter Verbindung.
Hier geht es nicht um Performance, sondern um Präsenz.
Nicht um Reichweite, sondern um Reichhaltigkeit.
Nicht um Vergleiche, sondern um Verbundenheit.

Darum öffne ich jeden Donnerstag den Aluna Room als Frauentag:
zum Sitzen, Lauschen, Teilen, Heilen.
Vier Räume – vier Wege zur Quelle:
der Rosenmorgen, die Mittags Oase, der Sharing Circle und der Rosenquell.

Ich wünsche mir, dass diese Räume wieder zu dem werden,
was wir alle vermissen: echte Begegnung.
Weil wir nicht dafür gemacht sind, allein vor Bildschirmen zu sitzen.
Weil Heilung geschieht, wenn wir uns wieder sehen – wirklich sehen.

Die Rose lehrt uns:
Sie wächst nur dort, wo sie Wurzeln hat.
Und sie blüht nur, wenn sie mit anderen Rosen atmet.

Mit Liebe und Verbundenheit,
Stephanie
Hüterin der Mysterienschule der Schweizer Göttinnen

Hallo liebe Pure Heart Freunde

Es wird Zeit für mich weiterzuziehen… Ich bedanke mich bei der Reformierten Kirche Mattenbach, dass ihr mich nach dem Brand meiner Praxis so liebevoll aufgenommen habt und ich eure Räume benutzen und mieten durfte. Ich bin unglaublich stolz auf die Brücken die gebaut werden durften! Sooo schön! Für die einen war ich zu weiblich unterwegs und das ist völlig ok (zwinker) und mit anderen durfte ich wunderbare Freundschaften aufbauen die ich nie mehr missen möchte. Zusammen sind wir gewachsen und haben Gemeinsamkeiten gefunden. Ich werde nie und nimmer vergessen, wieviel Heilung stattfinden kann, wenn man das Herz einfach öffnet.

So mein Aufruf… Ich suche neue neutrale Räumlichkeiten in Winterthur um meine tollen Kurse anzubieten zu können und bin um jede Hilfe sehr dankbar.

Wir stehen in einem Zwischenraum zwischen Alt und Neu. Der Spreu trennt sich vom Weizen. Das grosse Aufwachen findet statt. Und ja, auch wenn es weh tut dies mitanzuschauen, ist es nötig, denn wie sonst kann Veränderung kommen, wenn wir es nicht sehen und fühlen? Es gibt so viele Themen über die ich gerne schreiben möchte aber heute mal Dies, weil es in den letzten Monaten ein wichtiger Prozess für mich war. Was macht dies mit euch?

Mein Glaube ist die Liebe. In meinem Umfeld sind alle Religionen vorhanden. Das Schöne daran ist, sind die Gemeinsamkeiten zu finden und das ist in meinen Augen die Liebe. Für mich ist Spiritualität ein einzigartiger Weg, den jeder selber gehen muss, um sich und das Göttliche kennenzulernen. Egal wie man es nennen mag… Universum, Gott, Göttin, Liebe, Schöpfung, Christus, Sophia, Himmel, Mutter, Vater, Allah, Muttererde, etc. Jeder sollte für sich herausfinden, was im eigenen Herzen resoniert, und welcher «Name» die Frequenz trägt an die er/sie sich wenden mag. Es ist ein sehr persönlicher Weg und kein Weg ist wie der andere. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg. Es gibt für dich nur DEINEN Weg. Jeder von uns hat selber abgemacht wie er «nachhause» findet. Bei den einen mag es durch Trauma sein, bei anderen eine Religion. Bei den einen ist es eine Gemeinschaft bei anderen ein Kurs oder sogar ein einfacher Blog oder Lied das durch Mark und Bein geht. Die einen finden den Weg zum «Glauben», wenn das eigene Leben einem in die Knie zwingt und man nur noch beten kann. Die einen finden ihre Antworten in der Vergangenheit vor den Abrahamistischen Religionen und andere haben ihn gestern beim ersten Mosheebesuch gefunden. Es spielt keine Rolle. Auch wenn du lieber an Nichts glauben möchtest oder an die Wissenschaft. Es ist im grossen Bild namens Leben alles willkommen.

Unsere Welt hat schon zu viel Blut vergossen auf Grund der Unterschiede. Zu viele Streitereien und Kriege, was denn jetzt richtig und was falsch ist. Zu viele Menschen haben ihr Leben verloren, wurden gehetzt, gejagt und ausgestossen. Viele dieser Wunden stecken immer noch tief im Bewusstsein und im Körper fest. Angst, Scham, Schuld etc. Diese Unterschiede finden wir in so vielen Bereichen unserer Gesellschaft. Ich bezieh mich für den Moment mit diesem Brief einfach auf den Glauben.

Einmal tief Luft holen bitte…

Aber was würde passieren, wenn wir unsere Herzen für andere Sichtweisen öffnen würden? Das heisst nicht, dass wir sie übernehmen müssen, aber wir dürfen respektieren, dass viele Wege nach Rom führen und trotzdem in der Liebe bleiben. Wir lernen nur dazu. Wir sind um eine Perspektive reicher.

Was würde passieren, wenn wir uns die Zeit nehmen würden einander wirklich zu begegnen? Ohne Vorurteile. Einander wirklich zuhören würden und Gemeinsamkeiten suchen, statt was uns befremdet. Was ist, wenn wir Menschen nicht in eine Schublade stecken, sondern wirklich sehen? Uns Gedanken machen warum gewisse Ausdrücke in uns gewisse Gefühle auslösen? Können wir diese erforschen ohne sie auf andere zu projizieren?

Die Frage ist, wie können wir Brücken bauen? Stell dir vor wir würden alle mit unserem Fachwissen und Erfahrungen an einen Tisch kommen und gemeinsam eine Zukunft bauen, die allen dient? Stellt euch mal dir wunderbaren Ressourcen vor und die Fülle die da zusammenkommt. Jeder rennt vom Tisch davon aus Angst etwas zu verlieren… Dies passiert, wenn unser innerstes auf Mangel ausgerichtet ist. Mangel zieht Mangel an. Angst zieht Angst an.

Was ist es, was du gerne an den Tisch bringen würdest, um unsere Welt zu einem besseren Ort zu machen? Wenn du tief in dein Herz blickst, wie würdest du dir wünschen wie die Welt aussieht? Habe keine Angst dies zu zeigen. Verstecke dich nicht! Deine Energie zieht deine Gemeinschaft an um diese Ziele und Hoffnungen wahrwerden zu lassen.

Du findest mich im Feld der Liebe, beschäftigt mit Brücken bauen…Und egal woher du kommst, du bist bei mir Willkommen, genauso wie du bist.

Affirmation: Ich werde geliebt, genauso wie ich bin.

Pure Heart Tip: Lasse das Lied vom Musik Tip auf dich wirken. Wunderschön!

Pure Heart Musik Tip: The Invitation – Laith Al-Deen https://youtu.be/Wskb4xdTqA4?si=vJ5PbEbGYu_5m40r

****

Im Sommer finden die Mondquellen Abende draussen in der Natur statt! Entweder in meinem kleinen Paradies oder am Waldrand. Ich freue mich riesig! Der genaue Ort wird bekannt gegeben. Raum Mattenbach, Winterthur.

Verenas Mondquelle

Im Fluss der weiblichen Weisheit

Wie der Mond das Wasser bewegt, so fließt auch in uns die uralte Kraft der Quelle. Im Mondquellen-Kreis verbinden wir uns mit Verena, der Hüterin der heiligen Wasser, und tauchen ein in die Themen des jeweiligen Vollmondes. Sie erinnert uns daran: Wir sind selbst Quellen – tief, unerschöpflich und voller Leben.

Alle Frauen sind willkommen – jung und Weise, Suchende und Wissende. Gemeinsam folgen wir dem Rhythmus des Mondes, lauschen unserer inneren Stimme und lassen uns in achtsamen Ritualen und dem gemeinsamen Austausch nähren. Hier finden wir Heilung, Klarheit und Stärkung für unseren ganz eigenen Weg.

Verena zeigt uns, dass Wasser nicht nur reinigt, sondern auch verbindet. Ihre Quelle fließt durch uns, trägt unsere Geschichten und schenkt uns Klarheit. Spürst du den Ruf, dich mit ihr und anderen Frauen zu verbinden?

Komm in den Kreis – lass dich tragen, nähren und erinnern.

Termine 2025 (jeweils Donnerstagabend, 19:00 – ca. 21:30 Uhr):
15. Mai, 12. Juni, 10. Juli, 11. September, 9. Oktober, 6. November, 4. Dezember

Ort: Im Sommer im Freien! Mattenbach, Winterthur. Wird in Kürze bekannt gegeben.

Energieaustausch:

• Gleiteinstieg 15 CHF (für Einsteigerinnen oder bei finanziellen Engpässen)
• Standard 25 CHF (empfohlener Ausgleich)
• Förderpreis 30 CHF (für alle, die den Kreis zusätzlich unterstützen möchten)

Abo-Angebote:

• 3er-Paket: 40 CHF (Gleiteinstieg) / 70 CHF (Standard) / 85 CHF (Förder)
• 6er-Paket: 80 CHF (Gleiteinstieg) / 140 CHF (Standard) / 170 CHF (Förder)

Anmeldung:
Stephanie – stephanie@pureheart.ch oder via Kontaktformular auf www.verenas-rosengarten.ch

****

Hier ein ganz besonderer Leckerbissen, weil sie an drei unglaublich schöne Orte stattfinden…

Eine Reise durch die keltischen Jahreskreisfeste und den weiblichen Archetypen

Bist du bereit, die Weisheit der Jahreszeiten zu erfahren und dein Leben in Einklang mit den natürlichen Zyklen zu bringen? Begleite uns auf einer tiefen spirituellen Reise durch die keltischen Jahresfeste – von Samhain bis Mabon – und entdecke die Kraft der weiblichen Archetypen als Werkzeuge für dein persönliches Wachstum.

Göttin Verena und ihre Archetypen als Werkzeuge

In jedem Fest und jedem Archetyp liegt eine besondere Energie. Das Schweizer Verena Rad bietet eine tiefe Verbindung zur Natur und ihren Zyklen, während die weiblichen Archetypen dir helfen, verschiedene Facetten deiner inneren Göttin zu entdecken. Du wirst lernen, wie du mit jedem Archetyp arbeiten kannst, um deine persönliche Transformation zu unterstützen:

Was dich erwartet:

• Die Jahreskreisfeste als Kompass: Erkunde, wie du mit dem Rad der Jahreszeiten die Energien der Natur in dein Leben integrieren kannst.
• Archetypen als Kraftquellen: Nutze die verschiedenen weiblichen Archetypen mit ihren Licht- und Schattenaspekte für deine persönliche Entfaltung.
• Rituale und Kräuter: Arbeite mit heimischen Kräutern und Ritualen für eine tiefere Verbindung mit der Schweiz.
• Verena’s Weisheit: Lass dich von der Göttin unseres Landes führen und komme in Einklang in deine eigene weibliche Urkraft.

Wann:

• Sa, 1. Nov 25 Samhain & Alte Weise: Abschied nehmen, Altes loslassen und den Samen für neues Wachstum säen. Ehrung deiner Ahnen
• So, 21. Dez 25 Yule & Magierin: Wintersonnenwende, Rauhnächte und Inneschau
• So, 1. Feb 26Imbolc & Jungfrau: Erwecke dein inneres Potenzial und bereite dich auf den Frühling des Lebens vor. Neubeginn
• Sa, 21. März 26 Ostara & Pfadfinderin: Entdecke deine innere Stärke und deine Fähigkeit, neue Wege zu gehen.
• Sa, 2. Mai 26Beltane & Liebende: Öffne dich der Liebe und der magischen Kraft des Lebens.
• So, 21. Juni 26 Litha & Perlentaucherin: Feier das Leben und die Fülle des Sommers.
• Sa, 22. Aug 26 Lammas & Mutter: Feiere das Erntefest und die Fülle, die du geschaffen hast.
• So, 20. Sept 26 Mabon & Königin: Nutze die Weisheit der Erntezeit, um deine Krone zu finden und deine innere Herrschaft zu feiern.

Wo: Wir haben wunderschöne Kursorte, die wir speziell für jedes Fest ausgesucht haben.

Samhain, Yule, Imbolc – Restaurant Aussicht, Iselisberg 12, 8524 Uesslingen-Buch (https://aussicht-iselisberg.ch/)

Ostara, Beltane, Lammas, Mabon – Herter Baumschule und Rosen, Steineggerstrasse 1, 8537 Nussbaumen (https://www.herter-baumschulen.ch/)

Litha – Verena Schlucht Solothurn (https://www.solothurn-city.ch/attraktionen/verenaschlucht-und-die-einsiedelei-6ad6c9a49d)

Kursdetails:

• Jeweils von 13-18 Uhr ausser Yule
• 2 erfahrene Kursleiterinnen (Stephanie Schudel und Miriam Maier von http://www.yoga-seven.ch )
• Orte stehen auf der HP (Raum TG/ZH/SO). Einige Feste finden draussen in der Natur statt.
• Preis: CHF 1200 – 2000 (Für alle 8 Kurse, Sliding Scale)
• Ratenzahlung: CHF 150 – 250 (inkl. Material)
• 15% Frühbucherrabatt bis Lammas 1. August 2025

Früh anmelden lohnt sich!

Schließe dich uns an und erlebe, wie die Reise durch die Jahresfeste dein Leben erleuchtet.

Anmeldungen an: stephanie@pureheart.ch oder me@yoga-seven.ch oder via Kontaktformular

****

Darf ich vorstellen… meine Co-Leiterin Miriam von Yoga Seven!

Hi, ich bin Miriam und wohne im wunderschönen Seebachtal im Thurgau. Meine Leidenschaft gilt den Zyklen, der Stille und der Energie.

Die Frau durchlebt in ihrem Lebenszyklus so viele körperliche und emotional/geistige Veränderungen. Jeder weibliche Archetyp ist nicht nur eine Möglichkeit echte Transformation zu erleben, sondern ist auch eine Initiation in einen neuen Lebensabschnitt. Der Jahreskreis erinnert mich immer wieder aufs neue, nicht still zu stehen, sondern vorwärts zu schauen und die Veränderungen des Lebens anzunehmen und zu umarmen.

Empfangen und loslassen, annehmen und umarmen. Bist du auch dabei?

Ich freue mich auf eine spannende Reise.

Miriam

Yogatherapie für Frauengesundheit, Entspannungs- und Chakralehrerin

****

Bis ganz bald

The sky is the limit! Pure Heart …make a change!

In Liebe, Stephanie

Hallo liebe Pure Heart Freunde

Was wir zurzeit auf der Welt beobachten ist die Auflösung einer alten Struktur. Eine Struktur die lange Zeit Profit von Menschen missbraucht hat. Das was zusammenbricht ist der Beginn von etwas Neuem. Vertraue dem Prozess. Es ist ein Ruf deinen Weg zurück in das Wesentliche zu finden. Dein Weg zurück zur Natur, Gemeinschaft und das was wirklich wichtig ist. Deine Kreativität ist deine Superpower! Was wir uns vorstellen, können wir erbauen. Und zusammen pflanzen wir eine neue Zukunft und eine neue Realität. Bleibe bereit damit du nicht noch vorbereiten musst. Baue deine Gemeinschaft auf, teile. Geh raus in die Schönheit der Natur. Lass dies dein sicherer Hafen werden. Hier sind einige Tips die dir helfen können in die neue Energie zu treten….

1. Pflanze mit Absicht. Mais, Gemüse, Blumen, Kräuter etc. Fruchtbäume die uns nähren und ernähren können.
2. Verbinde dich mit dem Land in dem du lebst. Lasse Wurzeln wachsen! Finde ein Stück Land, ob es von deiner Familie ist oder ein geteiltes Projekt, Gemeinschaftsgarten etc. Baue eine Beziehung dazu auf. Lerne zu bauen, zu kompostieren und zu heilen. Das Land wird unser Ort der Zuflucht werden.
3. Erlerne praktische Weisheit. Ahnenweisheit. Lerne zu kochen, zu bauen, Dinge zu reparieren. Gemüse anbauen, nähen etc. Das sind keine veralteten Fähigkeiten, sondern wichtige Überlebensfähigkeiten. Lerne sie, gebe sie weiter und bring es den Kindern bei, Freunden und Nachbarn.
4. Du kannst eine Gemeinschaftsgruppe mit diversen Interessen starten. Was auch immer dein Hobby oder deine Interessen sind. Deine Fähigkeiten zählen.
5. Baue Kreise für gegenseitiges Unterstützen auf. Wir brauen sie mehr denn je! Finde deine Gemeinschaft, deinen Tribe. Zum Beispiel: Lerne Lebensmittel zu konservieren, zu pflanzen, etc. Lasse Gemeinschaft deine Währung werden, weil es das ist. Helft einander.
6. Vereinfache dein Leben. Schaffe Platz, schaffe Zeit. Spüre was Freiheit wirklich bedeutet.
7. Spazieren, Bewegung, Kunst, Musik, Spiel, Verbindung und TANZEN! Die besten Dinge im Leben kosten kein Geld.
8. Trete aus der Konsumfalle heraus. Wähle Qualität über Quantität. Kaufe weniger aber besser. Kaufe handgemachte Sachen die von echten Menschen hergestellt wurden wo Ethik und Liebe gelebt wird. Unterstütze kleinere Läden / Firmen statt Dinosaurierfirmen. Tausche und verschenke nicht aus finanziellen Gründen, aber für den wahren Wert. – Liebe.
9. Beschütze die Samen der Zukunft. Kaufe Samen und Setzlinge die von Menschen mit viel Achtsamkeit aufgezogen wurden und nicht Massenproduziert. Ihr werdet den Unterschied merken. Die sind mehr wert als Gold!
10. Vertraue der Reise. Das Leben wird besser. Wir sind in der Zwischenzeit zwischen dem Alten und dem Neuen. Dem Zusammenbruch bevor dem Durchbruch.

Mein Garten ist mein «Happy Place». Da finde ich mich selbst. Da kann ich kreativ sein, loslassen, aufbauen, mich nähren und so vieles mehr. Da arbeite ich mit Verenas Rosen und pflanze heimische Kräuter. Da lerne ich von meiner Mutter die von ihrer Mutter das Gärtnern gelernt hat. Da gebe ich das Wissen meiner Tochter weiter. Es ist unser Familiengarten. Unser Stück vom Himmel.

Mein Garten war eines meiner Inspirationen für meine Arbeit mit Verena und mit den Schweizer Göttinnen. Ich wollte mehr über das Land wissen in dem ich lebe. Ich wollte endlich meine Wurzeln spüren und blühen wo das Universum mich hingepflanzt hat. Ich war lange unterwegs im Innen und Aussen. Ich habe viel Wissen von anderen Orten, Kulturen etc. gesammelt und gelernt und verwebe dies nun mit dem Wissen hier. Forschen und fühlen. Wir leben in einem Land voller Wissen, Kultur und Traditionen. Mein Verlangen hier zu dienen, ist mein grosser Herzenswunsch. Ob als ihre Priesterin, der Erde und ihren Elementen, den Tieren und der Gemeinschaft. So wurde www.verenas-rosengarten.ch geboren. Falls du auch dieses Verlangen in deinem Herzen spürst, melde dich bei mir.

Ich freue mich sehr das Wissen zu teilen.

„Und es kam der Tag,
da das Risiko,
in der Knospe zu verharren,
schmerzlicher wurde
als das Risiko zu blühen.“

(Anaiis Nin)

Affirmation: Ich vertraue darauf, dass der Prozess des Lebens mir das Beste bringen wird.

Pure Heart Musik Tip:  Walking Home – Tina Malia

****

Am 15. Mai gehts wieder los!!! Ich kann es kaum erwarten!

Verenas Mondquelle

Wie der Mond das Wasser bewegt, so fließt in uns die uralte Weisheit der Quelle. Im Mondquellen-Kreis verbinden wir uns mit der heilenden Kraft von Verena, der Hüterin der heiligen Wasser. Sie erinnert uns daran, dass wir selbst Quellen sind – unerschöpflich, tief und voller Leben.

In diesem Kreis sind alle Frauen willkommen – Junge und Weise, Suchende und Wissende. Wir tauchen ein in die weibliche Spiritualität, lauschen unserer inneren Stimme und lassen uns vom Rhythmus des Mondes leiten. Im achtsamen Austausch, in Ritualen und in der Stille nähren wir uns gegenseitig, finden Heilung und Bestärkung auf unserem Weg.

Verena lehrt uns, dass Wasser nicht nur reinigt, sondern auch verbindet. Ihre Quelle fließt durch uns, trägt unsere Geschichten und schenkt uns Klarheit. Spürst du den Ruf, dich mit ihr und anderen Frauen zu verbinden?

Dann komm in unseren Kreis. Lass dich tragen, nähren und erinnern.

Die Mondkreise finden jeweils Donnerstags um den Vollmond herum von 19.00 bis ca 21.30 Uhr statt.

Daten: 15. Mai, 12. Juni, 10. Juli, 11. September, 9. Oktober, 6. November, 4. Dezember 2025

Wo: Medienraum im UG, Ref. Kirche Mattenbach, Unterer Deutweg 13, 8400 Winterthur.

Energieaustausch:

Gleiteinstieg (15 CHF) – Für Frauen, die gerade erst in die Arbeit eintauchen oder finanziell eingeschränkt sind.
Standardpreis (25 CHF) – Der empfohlene Ausgleich für die Energie und den Raum.
Förderpreis (30 CHF) – Für Frauen, die gerne mehr geben und den Kreis unterstützen möchten.

Abo-Modelle:
3er-Paket: 40 CHF (Gleiteinstieg) / 70 CHF (Standard) / 85 CHF (Förder)
6er-Paket: 80 CHF (Gleiteinstieg) / 140 CHF (Standard) / 170 CHF (Förder)

Anmeldungen an: stephanie@pureheart.ch oder via Kontaktformular auf www.verenas-rosengarten.ch

***

Eine Reise durch die keltischen Jahreskreisfeste und den weiblichen Archetypen

Bist du bereit, die Weisheit der Jahreszeiten zu erfahren und dein Leben in Einklang mit den natürlichen Zyklen zu bringen? Begleite uns auf einer tiefen spirituellen Reise durch die keltischen Jahresfeste – von Samhain bis Mabon – und entdecke die Kraft der weiblichen Archetypen als Werkzeuge für dein persönliches Wachstum.

Göttin Verena und ihre Archetypen als Werkzeuge

In jedem Fest und jedem Archetyp liegt eine besondere Energie. Das Schweizer Verena Rad bietet eine tiefe Verbindung zur Natur und ihren Zyklen, während die weiblichen Archetypen dir helfen, verschiedene Facetten deiner inneren Göttin zu entdecken. Du wirst lernen, wie du mit jedem Archetyp arbeiten kannst, um deine persönliche Transformation zu unterstützen:

Was dich erwartet:

• Die Jahreskreisfeste als Kompass: Erkunde, wie du mit dem Rad der Jahreszeiten die Energien der Natur in dein Leben integrieren kannst.
• Archetypen als Kraftquellen: Nutze die verschiedenen weiblichen Archetypen mit ihren Licht- und Schattenaspekte als Werkzeuge für deine persönliche Entfaltung.
• Rituale und Kräuter: Arbeite mit heimischen Kräutern und Ritualen für eine tiefere Verbindung mit der Schweiz.
• Verena’s Weisheit: Lass dich von der Göttin unseres Landes führen und komme in Einklang in deine eigene weibliche Urkraft.

Wann:

• Sa, 1. Nov 25 Samhain & Alte Weise: Abschied nehmen, Altes loslassen und den Samen für neues Wachstum säen. Ehrung deiner Ahnen
• So, 21. Dez 25 Yule & Magierin: Wintersonnenwende, Rauhnächte und Inneschau
• So, 1. Feb 26Imbolc & Jungfrau: Erwecke dein inneres Potenzial und bereite dich auf den Frühling des Lebens vor. Neubeginn
• Sa, 21. März 26 Ostara & Pfadfinderin: Entdecke deine innere Stärke und deine Fähigkeit, neue Wege zu gehen.
• Sa, 2. Mai Beltane & Liebende: Öffne dich der Liebe und der magischen Kraft des Lebens.
• So, 21. Juni 26 Litha & Perlentaucherin: Feier das Leben und die Fülle des Sommers.
• Sa 22. Aug 26 Lammas & Mutter: Feiere das Erntefest und die Fülle, die du geschaffen hast.
• So, 20. Sept 26 Mabon & Königin: Nutze die Weisheit der Erntezeit, um deine Krone zu finden und deine innere Herrschaft zu feiern.

Wo:

Wir haben wunderschöne Kursorte, die wir speziell für jedes Fest ausgesucht haben.

Samhain, Yule, Imbolc – Restaurant Aussicht, Iselisberg 12, 8524 Uesslingen-Buch (https://aussicht-iselisberg.ch/)

Ostara, Beltane, Lammas, Mabon – Herter Baumschule und Rosen, Steineggerstrasse 1, 8537 Nussbaumen (https://www.herter-baumschulen.ch/)

Litha – Verena Schlucht Solothurn (https://www.solothurn-city.ch/attraktionen/verenaschlucht-und-die-einsiedelei-6ad6c9a49d)

Kursdetails:

• Jeweils von 13-18 Uhr ausser Yule
• 2 erfahrene Kursleiterinnen (Stephanie Schudel und Miriam Bürki)
• Orte stehen auf der HP (Raum TG/ZH/SO). Einige Feste finden draussen in der Natur statt.
• Preis: CHF 1200 – 2000 (Für alle 8 Kurse, Sliding Scale)
• Ratenzahlung: CHF 150 – 250 (inkl. Material)
• 15% Frühbucherrabatt bis Lammas 1. August 2025

Früh anmelden lohnt sich!

Schließe dich uns an und erlebe, wie die Reise durch die Jahresfeste dein Leben erleuchtet.

Anmeldungen an: stephanie@pureheart.ch oder me@yoga-seven.ch oder via Kontaktformular auf www.verenas-rosengarten.ch

****

The sky is the limit! Pure Heart …make a change!

In Liebe, Stephanie

Hallo liebe Freunde

Wow was für eine Achterbahnfahrt! Jeden Tag neue Nachrichten, jeden Tag ein neuer Weckruf! Jeden Tag neue grandiose Chancen! Wir sind definitiv im Auftiegsprozess! Wir wussten, dass etwas Tiefes passieren musste, um in das neue Zeitalter zu gelangen. Und wir wussten, es würde nicht angenehm werden. Vergiss nicht, es ist immer am dunkelsten bevor die Morgendämmerung kommt. Man sieht die Spaltung ganz stark und die Pfadfinder führen uns in die neue Goldene Zeit! Menschen die aufstehen, Verwandlung und neue Denkweisen bringen. Menschen, die das alte Paradigma zum bröckeln bringen. Menschen die bereit sind, neue Wege zu gehen, auch wenn sie nicht genau wissen wohin sie die Reise führt. Menschen die sich für gesunde Werte und Beziehungen einsetzen! Menschen die furchtlos ihre Stimme brauchen und sie einsetzen für die, die es nicht können. Menschen, die Brücken bauen, statt Angst schüren. Es kommt darauf an, von welchem Winkel aus man es betrachtet. Es ist deine Wahl… Wisse, dass dieser Blickwinkel deine Realität formt. Ist das Glas halb voll oder halb leer?

Ich habe mein Helferteam gefragt was jetzt wichtig ist… Hier sind ihre Antworten…

Der Filter unserer eigenen Erfahrungen bestimmt, wie wir das Leben 90 Prozent der Zeit wahrnehmen. Durch unsere eigenen Projektionen. Wenn uns jemand an eine noch nicht geheilte Erfahrung erinnert, werden wir getriggert. Oft ist es eine unbewusste Reaktion. Menschen und Situationen können uns als Spiegel dienen. Spiegel, die jene Teile von uns offenbaren, die noch nicht akzeptiert, wahrgenommen oder geliebt werden wollen. Wir werden vom Universum aufgefordert, hinzuschauen was uns triggert. Das gilt für das Positive wie auch das Negative. Lerne den Trigger als einen Wegweiser zu nutzen. In der Heilung sind viele neue Gelegenheiten für Wachstum verborgen. Nutze diesen Spiegel als Nordstern! Höre auf zu grübeln und wage es in den Spiegel zu schauen. Danach wage den Sprung in ein neues Mindset und empfange die nächsten Schritte. Das Universum wird dich auffangen und anleiten.

Ein Beispiel von mir: Mein inneres Mädchen die früher nicht gehört wurde und oft frustriert war meldet sich oft bei mir, wenn ich an die Kinder denke die auf der Welt, im Krieg ihr Leben verlieren und nicht gehört werden. Seit ich mich mehr und mehr mit ihr verbinde und meine Verbindung zu meiner Tochter vertiefe und stärke, kommt immer mehr der Wunsch den Kids hier zuzuhören und sie zu unterstützen.

So bin ich ein Teil des Elterratvorstands an der Schule meiner Tochter geworden. Ich verspüre den Wunsch mich mehr einzubringen und den Kids zur Seite stehen. Ich arbeite in der Schule am MFM Projekt (https://www.mfm-projekt.ch/) und wir arbeiten daran nach den Sommerferien Mädchen und Bubenkreise in die Schule zu bringen, die ihnen helfen, sich mit dem Erwachsenwerden zurechtzufinden.

Zudem geniesse ich die wundervollen Gespräche die mit den anderen Mamas und Papas vor der Schule stattfinden, wenn wir auf unsere Kinder warten. Es ist ein Zusammenhalt entstanden und ja es heisst doch, es braucht ein Dorf. Jede Schule ist wie ein Dorf. So viele Personen die dort ein und aus gehen mit tollen Fähigkeiten! Zudem gebe ich die Mädchenkreise bereits im Clubraum in der Ref. Kirche neben meinem zuhause. Jetzt kommen noch zwei neue Kurse für Mamas und ihre Töchter.

Wie ihr seht ist aus der Wunde neues Wachstum geworden.

Pure Heart Tip: Verbinde dich mit dem Teil in dir, der getriggert wird und frage dich was es braucht um zu heilen. Egal wie gross oder klein der Schritt ist. Tu es! Jetzt! Es braucht uns alle in diesem Prozess!

Pure Heart Musik Tip: We Pray – Coldplay, Little Simz, Burna Boy, Elyanna, TINI

***

Ich durfte vorletzten Samstag einen Kurs für Mamas geben (Kurs: Wie bereite ich meine Tochter auf die Menarche vor). Es war sooooo schön! Ich habe gemerkt wie sehr ich es vermisse regelmässiger mit Frauen im Kreis zu sitzen. Es ist so heilsam und stärkend in einem physischen Kreis zu sitzen. So habe ich letzte Woche fleissig an meiner HP und an meinem Angebot gearbeitet. Es ist mir schon seit Jahren auch ein grosses Anliegen über die Schweizer Göttinnen und das Land hier zu unterrichten. Es ist ein anderes Gefühl sich bewusst hier mit dem Land und ihre Geschichten zu verbinden. Seit ich mich tiefer mit ihr auseinandersetze verstehe ich immer mehr warum ich genau hier auf der Erde bin.

Wenn du dies auch fühlst oder neugierig bist schau mal nach www.verenas-rosengarten.ch

• Im Einklang mit der Göttin Verena (Start Samhain)
• Der Weg der Rose – 1. Zirkel Priesterinnenschule (Start Dez)
• Verenas Rosengarten – Kurzworkshop über Schweizer Göttinnen (monatlich)
• Verenas Mondquelle (monatlicher Mondkreis)
• Herzverbindung – Mütter & Töchter im gemeinsamen Wachstum – Eine 4-teilige Workshop-Reihe zur Vertiefung der Verbindung und Kommunikation
• Moonmaiden Mädchenkreis in Winterthur (monatlicher Mädchenkreis)
• 1:1 Mentoring, Initiationszeremonie u.v.m.

****

Verenas Mondquelle

Wie der Mond das Wasser bewegt, so fließt in uns die uralte Weisheit der Quelle. Im Mondquellen-Kreis verbinden wir uns mit der heilenden Kraft von Verena, der Hüterin der heiligen Wasser. Sie erinnert uns daran, dass wir selbst Quellen sind – unerschöpflich, tief und voller Leben.

In diesem Kreis sind alle Frauen willkommen – Junge und Weise, Suchende und Wissende. Wir tauchen ein in die weibliche Spiritualität, lauschen unserer inneren Stimme und lassen uns vom Rhythmus des Mondes leiten. Im achtsamen Austausch, in Ritualen und in der Stille nähren wir uns gegenseitig, finden Heilung und Bestärkung auf unserem Weg.

Verena lehrt uns, dass Wasser nicht nur reinigt, sondern auch verbindet. Ihre Quelle fließt durch uns, trägt unsere Geschichten und schenkt uns Klarheit. Spürst du den Ruf, dich mit ihr und anderen Frauen zu verbinden?

Dann komm in unseren Kreis. Lass dich tragen, nähren und erinnern.

Die Mondkreise finden jeweils Donnerstags um den Vollmond herum von 19.00 bis ca 21.30 Uhr statt.

Daten: 15. Mai, 12. Juni, 10. Juli, 11. September, 9. Oktober, 6. November, 4. Dezember 2025

Wo: Medienraum im UG, Ref. Kirche Mattenbach, Unterer Deutweg 13, 8400 Winterthur.

Energieaustausch:

Gleiteinstieg (15 CHF) – Für Frauen, die gerade erst in die Arbeit eintauchen oder finanziell eingeschränkt sind.
Standardpreis (25 CHF) – Der empfohlene Ausgleich für die Energie und den Raum.
Förderpreis (30 CHF) – Für Frauen, die gerne mehr geben und den Kreis unterstützen möchten.

Abo-Modelle:
3er-Paket: 40 CHF (Gleiteinstieg) / 70 CHF (Standard) / 85 CHF (Förder)
6er-Paket: 80 CHF (Gleiteinstieg) / 140 CHF (Standard) / 170 CHF (Förder)

Anmeldungen an: stephanie@pureheart.ch

****

Lasst es euch gutgehen! Geniesst den Frühling!

The sky is the limit! Pure Heart …make a change!

Love, Eure Stephanie

Hallo liebe Pure Heart Freunde

Lange ist es her, seit ich meinen letzten Newsletter geschrieben habe. Ich durfte dieses Jahr an der Glastonbury Goddess Conference als Zeremonienhalterin tätig sein. Eine von 9 Personen, die die Fäden der Konferenz weben und alle Zeremonien etc. gestalten konnte. Es war eine absolute Tiefenarbeit und nichts in unserem Leben blieb unberührt. Das Thema dieses Jahr war «Heilung».

Heilung hat viele Gesichter. Es ist ein alchemistischer Prozess. Heilung ist JA sagen zur Veränderung. Es ist Initiation. JA zu Veränderungen in deinem Leben. Es bedeutet ein neuer Mensch zu werden und das Alte hinter dir zu lassen. Jemand stärkerer, weiser und gesünderer zu werden als du vorher warst. Heilung hat so viele Gesichter, genau wie unser «Unwohlsein». Für mich bedeutet es absolut hingebungsvoll mit sich selbst zu sein und sich selbst die Veränderung zu erlauben. Es ist Alchemie! Es ist Magie! Und nur wenn wir es zulassen können kann die Magie kommen. Eine Heilreise kann schwierig und sehr schmerzhaft sein, aber zugleich auch wunderschön, weil wir ein neues, besseres Selbst werden können. Und meist spüren wir schon weit im Voraus, dass sich etwas verändern darf. Wir hören einfach nicht gern hin. Oder wir sind im Alltag gefangen schieben sie vor uns her. Uns sagen: «Ach ich werde mich irgendwann, wenn ich Zeit habe diesen Spezialisten, Therapeuten etc. sehen und mich dann darum kümmern.» Und dann kommt dieser Zeitpunkt, wo das Universum interveniert und dir die Wahl abnimmt. Das Unwohlsein wird so gross, eng und schwer damit sich endlich etwas verändern kann. Das ist dann der Moment wo wir es sehen, spüren, aussprechen, annehmen und dann verändern können. Heilung ist eine Einladung zu einem besseren, leuchtenderen DU in der Zukunft! Es ist der Schritt in die Authentizität. Ein Schritt zu dir Selbst. Dein wunderschönes Selbst!

Ich durfte den Süden (Wasser) halten mit der Göttin Sulis. Sulis ist eine Quellgöttin der Heilung und ihr sind die warmen Quellen in Bath, England geweiht. Es hiess, dass Menschen von überall her kamen um sie um Heilung zu bitten. Das Element Wasser hält auch all unsere Emotionen und fliesst immer zum tiefsten Punkt. Man hat in den Quellen alte Münzen gefunden und es hiess, dass Menschen ihr Opfergaben brachten und die Göttin um Rache baten, wenn ihnen böses angetan wurde. Sulis ist keine Göttin der Rache, sondern des Mitgefühls. Sie hilft uns die verwundeten Teile in uns die Rache wollen zu heilen. Die wütenden Teile die wir nicht loslassen können. Die Teile die uns krank machen. Die Teile die in uns «Dis-ease», «Unwohlsein» auslösen. Und somit habe ich mich auf die Reise mit Sulis gemacht diese Plätze in mir zu erforschen. Jedes Mal wenn das Gefühl des «Warum ich» hochkam, antwortete sie: «Weil du die Auserwählte bist!» Erst mit der Zeit hab ich verstanden was dies genau bedeutet. Meine grösste Lektion war die Vergebung der 3 Jugendlichen die das Solarium neben dem Pure Heart Center im Januar 2023 anzündeten, woraufhin ich meine Praxis schliessen musste und ich mein ganzes Inventar verlor. Weil es Brandstiftung war, wurde ich von der Versicherung abgelehnt. Dies sollte die Versicherung der Täter übernehmen und auch ihre Versicherung lehnte ab, weil es Brandstiftung war. Die Reise ging weiter bis zum Friedensrichter und und und. So viele Emotionen auf allen Seiten! Bis mich die Göttin Sulis bat tief in mich zu horchen und hinein zu spüren was mir wirklich wichtig ist.

Wenn ich ehrlich war, trauerte ich den Sachen die kaputt gingen nicht so sehr hinterher. Es war ein Lebensabschnitt der nun zu Ende ging. Und ich war für alles dankbar. Die 3 Sachen die mir am wichtigsten waren, die Göttin und Grüner Mann Statuen des Tempels und das wunderschöne Bild das mir von Nathalie geschenkt wurde, blieben unversehrt. Alles andere konnte ich loslassen worauf eine neue Ausbildung folgte die mir mega viel Spass gemacht hat. Und zwar zum Clutter Clearing Coach (Aufräum Coach)! Ja ich helfe jetzt ausser Haus neue wunderbare Plätze einzurichten. (Placetobloom.com)

Ich bat einen Engel die mit Jugendlichen in der reformierten Kirche arbeitet um ihre Meinung mit den 3 Jungs, worauf super Gespräche und Beziehungen entstanden. Sie boten mir ihre Räumlichkeiten an, um die Mädchenkreise zu leiten! Grossartig! Und ich durfte mit der Mutter von eines der Jungs von Mutter zu Mutter, Frau zu Frau Gespräche führen. So heilsam! Nun auch mit den Jungs! Es geht mir nicht um das Material das kaputt ging, sondern um die Lektion und die Vergebung darin. Alle 3 wollen Verantwortung übernehmen und es wieder gut machen. Einfach mega! So viel Heilung durfte schon stattfinden und die Jugendtreff Mitarbeiter benutzen nun diese Geschichte um mit den Jugendlichen zu arbeiten. Zudem wurde ich eingeladen in der Kirche an einer Tagung über meine Arbeit zu sprechen was so viel Heilung brachte. Gemeinsamkeiten zu finden statt sich auf das zu konzentrieren was uns trennt. Der Unterschied zwischen Spiritualität und Religion und was wir voneinander lernen dürfen. Es war sooo schön, dass wir alle die Zeit vergassen und die Teilnehmer beinahe ihren nächsten Termin verpasst hätten.

Wie ihr seht, Heilung hat viele Gesichter. Wenn einmal eine Entscheidung zu heilen gefallen ist, kommen die Bälle ins Rollen. Geschichten und Erfahrungen haben verschiedene Gesichter. Wenn wir einen Moment einfach innehalten können, ruhig werden, die Emotionen zulassen können, ehrlich sein mit sich selbst, mitfühlend, vergebend. Vorallem vergebend dir selbst gegenüber ist eins der wichtigsten Schritte! Es ist befreiend! Es ist voller Gnade. Dann spürst du was dir wichtig ist und was deine Energie und Zeit verdient.

Dadurch das ich meine Praxis nicht mehr habe sind andere Sachen zum Vorschein gekommen. Meine Tochter und ihre Kindheit zu geniessen! Sie jeden Tag von der Kiga abzuholen und sie rennt mir entgegen mit einem grossen Lächeln ist das Schönste überhaupt. Unseren Garten zu geniessen! Mich mit ihren Elementen zu verbinden ist pure Meditation! Online das zu unterrichten was ich liebe zum Beispiel und das für ein internationales Publikum. Platz für meine Leidenschaft Verenas Rosengarten hier in der Schweiz! Ich lebe schliesslich hier und möchte dieses Land viel mehr spüren, dienen und ehren. Wir leben in einem Land voller Göttinnenwissen und dies möchte wieder aufleben! Meine Bücher und Kartendecks die am entstehen sind. Nicht umsonst, hängt ein Schild neben meinem Computer, worauf steht «Do what you love and you`ll never work a day in your life.” “Tue was du liebst und du wirst nie ein Tag arbeiten» draufsteht. Ich gebe Sitzungen und kleine Workshops bei mir im Pure Heart Büro. Es ist wunderbar!

Ich bin im kompletten Vertrauen, dass das Universum mich leitet. Dieses Vertrauen ist Heilung pur. Ich wurde auserwählt diese Erfahrung zu machen und die Liebe und Fülle die daraus entstand zu ernten. Danke Sulis, danke Universum.

Pure Heart Affirmation: Ich bin die/der Auserwählte!

Pure Heart Musik Tip: Annie Lennox & Al Green – Put A Little Love In Your Heart

Pure Heart Tip: Was wünscht du dir für das nächste Jahr? Sei spezifisch! Und dann GO FOR IT! Ich feuere dich an!

Verenas Rosengarten

Auf www.verenas-rosengarten.ch findest du alle Infos und Events zu meiner Arbeit mit Verena hier in der Schweiz! Alle Kurzworkshops, Ausflüge und die neue Priesterinnen Schule das im Oktober 2025 startet!

*****

SALE!! Das Rauhnachts Workbook

Deine Anleitung durch die 12 magischen Rauhnächte. Mit wunderbaren Ritualen, Tips und Tricks als PDF praktisch zum runterladen. Jetzt nur Fr. 25.-!!!

Auch in Englisch erhältlich.

****

Kurzworkshop: Wie bereite ich meine Tochter auf die Menarche vor?

Die erste Menstruation, die Menarche, ist ein essenzieller Schritt auf dem Weg ins Erwachsenwerden. Es ist die Zeit, in der sich der Körper eines Mädchens verändert und sie den Übergang zur Frau erlebt. Diese Phase ist nicht nur körperlich, sondern auch emotional und spirituell bedeutend.

Gemeinsam gestalten wir einen Übergang voller Liebe, Stolz und Wertschätzung.

✨ Sei dabei und schenke deiner Tochter einen unvergesslichen Start in die Welt der Frauen.

Infos und Anmeldung:
Datum: 25. Januar 25 9 – 13Uhr
Ort: Cheminéeraum, Zwingli Kirche, Unterer Deutweg 13, 8400 Winterthur.

Anmeldung: stephanie@pureheart.ch
Kosten: Fr. 60.- (Inkl. Material)

Wie bereite ich meine Tochter auf die Menarche vor? Kurzworkshop für Mamas

****

Online Workshop

Imrama- der Mermaid Tempel

Reite mit uns auf 13 Wellen und verbinde dich mit deinem Meerjungfrauen Selbst, um die Frau zu werden, die du schon immer sein wolltest. Die Meerjungfrau steht für Gefühle, Sexualität, Selbstliebe und die innere kraftvolle Königin. Lerne dein Mermaid Guide kennen und wie du mit ihr arbeiten kannst. Sie unterstützt dich in Themen wie: Freiheit, Verlangen, Schönheit und vieles mehr…

Lerne wie du dich mit den Gewässern der Erde verbinden und wie du mit dem Element Wasser arbeiten kannst. Viele Zeremonien, Techniken, Körperübungen, Visualisierungen, Rituale und weitere Überraschungen warten auf dich… Fühlst du den Ruf deines magischen Meerjungfrauen-Selbst? Na dann los…

13 Wellen, 13 online calls! Start Januar 2025 von 19-21 Uhr (UK time)

Imrama – The Mermaid Temple – Online Workshop

****

Reise mit mir und Yeshe Matthews…

Scarlet Madonna Tour 2025

16.–26. Mai 2025
Begib dich auf eine Reise in den Süden Frankreichs, um die heiligen Stätten der Maria Magdalena in der Nähe von Marseille zu erkunden, gefolgt vom Fest der Sara-la-Kali in Saintes-Maries-de-la-Mer. Unsere Gruppe landet in Marseille und begibt sich auf eine spirituelle Retreat-Tour, um die Höhle von Sainte-Baume, die Grotte, die Basilika von Sainte-Maximin-la-Sainte-Baume und Arles zu besuchen – Orte, die die mystische Präsenz von Maria Magdalena ehren. Anschließend reisen wir in die Camargue, wo das Süßwasser auf das Meer trifft, um an den Feierlichkeiten der Sara-la-Kali, der wundersamen Mutter des Romani-Volkes, teilzunehmen. Nach der Teilnahme an ihren berühmten Ritualen, einschließlich des Bades der Statue im Meer, kehren wir nach Marseille zurück und fliegen mit erfüllten Herzen nach Hause.

Spürst du den Ruf, dich uns anzuschließen?

Infos und Anmeldungen hier: https://www.mtshastagoddesstemple.com/france-2025

****

Priestess Awakening Ägypten Tour 2025

3. – 12. November 2025

Komm mit auf eine unvergessliche, transformative Reise während wir die alten heiligen Kraftorte von Kemets Königinnen und Könige erforschen. Wir reisen zum Geburtsort der Magie und das Zuhause der Göttin mit den über 10`000 Namen um das mystische Land unter unseren Füssen zu spüren und uns mit der Seelenlinie der Isis, Hathor, Sekhmet und vielen mehr zu erinnern.

Auf unserer Reise erforschen wir die Kraft der Magie durch ihren vielen Manifestationen, während wir bewusst mit dem Ägyptisches Pantheon arbeiten. Während wir in die Schatten der dunklen Pyramiden hinabsteigen, den Schmutz unserer eigenen Limitierungen im Nil wegwaschen, die Flamme unserer Leidenschaft in uns entzünden und unsere heilige Souverenität zurückerobern, um als Könige und Königinnen wieder unseren Platz in unserem Leben einzunehmen.

Verpasse diese einzigartige Chance nicht zwischen den Pfoten der Sphinx in Giza zu stehen, auf einem Boot den Nil hinauf zu schippern, dich mit Nefertari in Abu Simbel zu verbinden und vieles mehr. Es wird eine unvergessliche Reise mit Besuchen von verschiedenen Tempeln und Pyramiden, Aktivierungen und Überraschungen auf dem Weg!

Weitere Infos hier auf der Seite!

Verbindliche Anmeldungen an: https://www.mtshastagoddesstemple.com/trip-application

****

Weitere Infos und Events findest du auf www.pureheart.ch

Ich wünsche dir eine Wundervolle, besinnliche Vorweihnachtszeit!

The sky is the limit!

Pure Heart …make a change!

In Liebe, Stephanie

Hallo liebe Pure Heart Freunde

Huch und schon ist bald ist der Januar vorbei und Imbolc ist hier! Am 1. Februar feiern wir das Jahreskreisfest der Jungfräulichen Göttin. Das Fest heisst Imbolc. Dies ist die Zeit des Erweckens, wenn die Jungfräuliche Göttin den weissen Stab von der Cailleach(Gebeinsfrau), die ihn den langen Winter hindurch gehalten hat, zurückverlangt und ihn für die Verwandlung in den grünen Stab des Frühlings vorbereitet. Neues darf jetzt geschaffen werden. Die Tage werden langsam länger und das Sonnenlicht kommt zurück. Die Schneeglöckchen strecken sich langsam empor und tanken das wunderschöne Sonnenlicht in sich hinein. Genau wie wir. Die Zeit für einen Neubeginn ist gekommen. Feiere das Sonnenlicht und das neue Leben. Atme tief ein und aus. Erfreue dich an deiner Neugeburt.

Egal wo man hinschaut sieht man das Wort «Mindful». Es scheint ein grosser Trend zu sein und ist unglaublich wichtig in unserer heutigen Zeit. «To be mindful» bedeutet achtsam zu sein. Dies ist ein wichtiger Schlüssel für das neue Goldene Zeitalter!

Achtsamkeit – ein kraftvolles Konzept, das das Potential hat, unser Leben auf tiefgreifende Weise zu verändern. Es ist nicht nur eine Praxis, sondern eine Lebenshaltung, die uns ermöglicht, bewusster, erfüllter und im Einklang mit uns selbst zu leben. Lass uns erkunden, was Achtsamkeit bedeutet und wie wir sie in unserem Alltag im Innen und Außen anwenden können.

Was bedeutet Achtsamkeit?

Achtsamkeit bedeutet, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, ohne Urteil und mit voller Aufmerksamkeit. Es ist die Fähigkeit, bewusst und absichtlich das zu erleben, was gerade geschieht, sei es in unseren Gedanken, Gefühlen oder Handlungen. Achtsamkeit ermöglicht es uns, das Leben mit offenen Sinnen und einem wachen Geist zu erfahren.

Wie können wir Achtsamkeit in unserem Alltag leben?

Hier sind einige Beispiele. Es hat natürlich viel mehr das wir tun können, um ein achtsames Leben zu führen. Dies fängt mit Selbstliebe an bis hin zur Achtsamkeit mit jedem Lebewesen und der Natur! Achtsame Kommunikation miteinander. Reflektion uvm. Aber hier ein paar Tips, die du in deinen Alltag einfliessen lassen kannst.

Achtsame Meditation: Nimm dir regelmäßig Zeit für Achtsamkeitsmeditationen. Lenke deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem, deine Empfindungen und den gegenwärtigen Moment. Und das sehe ich schon Julia Roberts im Film Eat Pray Love ;-). Wisse, dass du auf verschiedene Arten meditieren kannst. Zeit in der Natur verbringen, tanzen, malen, kochen, gärtnern etc. Sei präsent und in der Ruhe.

Bewusstes Atmen: Inmitten des Alltagstrubels erinnere dich daran, bewusst zu atmen. Vertiefe deine Atemzüge, um dich zu zentrieren und Stress abzubauen.

Digitale Pausen: Schaffe bewusste Pausen von digitalen Geräten. Nimm dir Zeit, ohne Ablenkung zu sein und wirklich präsent zu sein.

Achtsames Essen: Genieße Mahlzeiten bewusst. Nimm jeden Bissen wahr, schätze die Aromen und sei im Moment des Essens präsent.

Achtsames Gehen: Beim Gehen spüre bewusst den Kontakt deiner Füße mit Mama Gaia. Lass die Gedanken ziehen und sei einfach da.

Tagebuchführung: Reflektiere täglich deine Gedanken und Gefühle. Das Führen eines Achtsamkeitstagebuchs kann helfen, den eigenen inneren Dialog zu verstehen.

Die Magie der Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit ist eine Reise, die uns zu mehr Selbstverständnis, innerem Frieden und einer tieferen Verbindung mit der Welt um uns herumführen kann. Durch das Anwenden achtsamer Praktiken im Innen und Außen öffnen wir die Tür zu einem erfüllteren und bewussteren Leben.

Sei im Hier und Jetzt. Atme. Lebe achtsam.

Pure Heart Music Tip: Hold my Hand – Lady Gaga

Affirmation: Mein Geist ist sanft und harmonisch. Ich liebe und akzeptiere mich. Ich habe die Freiheit, ich selbst zu sein.

****

Hier die Pure Heart Events für Februar und März 2024 im Überblick…

Februar 2024

Do, 1. Februar            19.00 – ca 21.00 Uhr              Verenas Rosengarten – Lentia (via Zoom)

Do, 8. Februar            19.00 – 20.30 Uhr                  Gratis Webinar (via Zoom)                           Let it Go- Clutter Clearing für Haus, Körper und Geist!“

Fr, 9. Februar             19.00 – ca 20.30 Uhr              Bloom Room (via Zoom)

Sa, 10. Februar           10.30 – 12.30 Uhr                  Verenas Rosengarten – Lentia -in Winterthur

Mi, 14. Februar          14.30 – 18.00 Uhr                  Moon Maiden / Wild Teens in Winterthur

Fr, 23. Februar           19.00 – ca 20.30                     Bloom Room (via Zoom)

März 2024

Mo, 4. März                19.00 – ca 20.30                     Teil 1 Frühlingsputz für Körper, Geist und Zuhause! Webinar

Mi, 6. März                14.30 – 18.00 Uhr                  Moon Maiden / Wild Teens in Winterthur

Do, 7. März                19.00 – ca 21.00 Uhr              Verenas Rosengarten – Sirona (via Zoom)

Fr, 8. März                  19.00 . ca 20.30 Uhr               Bloom Room (via Zoom)

Sa, 9. März                 10.30 – 12.30 Uhr                  Verenas Rosengarten- Sirona -in Winterthur

Mo, 11. März              19.00 – ca 20.30                     Teil 2 Frühlingsputz für Körper, Geist und Zuhause! Webinar

Fr, 22. März                19.00 – ca 20.30                     Bloom Room (via Zoom)

Mo, 25. März  19.00 – ca 20.30                    Teil 3 Frühlingsputz für Körper, Geist und Zuhause! Webinar

****

Und weil es so viel Spass gemacht hat… gleich nochmal! 

Gratis Webinar

Frischer Start ins Neue!  

Bist du bereit für den ultimativen Frühlingsputz – nicht nur im Haus, sondern auch in deinem Inneren?

Mach mit beim GRATIS Webinar: „Let it Go! – Clutter Clearing für Haus, Körper und Geist!“

Entdecke, wie du nicht nur äußeren Ballast loswerden kannst, sondern auch inneren Frieden findest. Unser Experte führt dich durch eine Reise des Heilens – vom Physischen Chaos in deinem Zuhause bis hin zu mentalem, emotionalem, Beziehungs- und Zeit-Chaos.

– Befreie dich von überflüssigem Kram und schaffe Platz für positive Energie.
– Finde Balance in deinem Geist, indem du mentale Blockaden löst.
– Stärke deine Beziehungen, indem du emotionale Verstrickungen klärst.
– Meistere die Kunst der Zeitplanung für ein stressfreieres Leben.
Sei dabei, wenn wir gemeinsam den Frühling nutzen, um nicht nur unsere Umgebung, sondern auch unser Innerstes aufzuräumen!

Datum: 8. Februar 2024
Uhrzeit: 19.00 – 20.30 Uhr
Ort: Online via Zoom – bequem von überall teilnehmen!

Melde dich jetzt an und erlebe, wie der Frühling nicht nur draußen, sondern auch in dir erblüht!

stephanie@pureheart.ch
www.placetobloom.com

****

Die neuen Daten sind da!

Frühlingsputz für Körper, Geist und Zuhause!

Bist du bereit für eine transformative Reise? Tauche ein in unseren Clutter Clearing Kurs, wo Frühlingsputz nicht nur deine Räume, sondern auch deine Seele erleuchtet.

In 8 kraftvollen Online-Sitzungen begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Balance, Motivation und dem Befreien von Ballast – innen und außen.

Was erwartet dich in unserem Clutter Clearing Kurs:

1. Innen und Außen aufräumen:Entdecke die Magie, wie äußere Ordnung innere Ruhe schafft und umgekehrt. Wir befreien Räume und Seelen von überflüssigem Ballast.
2. Mehr Balance im Innen und Außen:Finde die perfekte Harmonie zwischen deinem physischen Raum und deinem inneren Wohlbefinden. Die Ausgewogenheit in deinem Zuhause spiegelt sich in deinem Herzen wider.
3. Motivation entfachen:Lerne, wie du nicht nur dein Zuhause, sondern auch dein Leben mit frischer Motivation neu gestalten kannst. Aktiviere deine Energie und starte durch!
4. Dein persönliches Feld klären:Entdecke kraftvolle Methoden, um dein persönliches Energiefeld zu reinigen. Befreie dich von blockierendem Ballast und schaffe Raum für Positivität.
5. Loslassen, organisieren, erleichtern:Verabschiede dich von Gegenständen, die du nicht mehr brauchst, und befreie dich von Ballast, der dein Feld blockiert. Organisiere dein Zuhause für mehr Leichtigkeit im Leben.

Warum du unseren Kurs lieben wirst:

• Raum für Liebe: Schaffe mehr Raum und Zeit für das, was du liebst, indem du loslässt und organisiert.
• Bedeutung jedes Raumes: Entdecke, welche Bedeutung jeder Raum in deinem Zuhause für dein emotionales Wohlbefinden hat.
• Leichtigkeit im Leben: Mache dein Leben leichter, indem du nicht nur äußeren, sondern auch inneren Ballast loslässt.

Bist du bereit, dein Zuhause und dein Leben zu erleichtern? Sichere dir jetzt deinen Platz in unserem Clutter Clearing Kurs und schaffe Raum für die Fülle des Frühlings!

Nächste Gruppe „Frühlingsputz“:  4. März, 11. März, 25. März, 8. April, 15. April, 15. April, 22. April, 29. April, 13. Mai 2024

Energie-Austausch: Fr. 480.- (8x Fr. 60.-)

Diese Abende finden jeweils von 19 – ca. 20.30 Uhr statt via Zoom. Den Link erhältst du nach der Anmeldung.

Anmeldungen an stephanie@pureheart.ch

www.placetobloom.com